レコーディングダイエットで-8kg。目標まであと数キロまできたわけですがここにきて体重が減りません。 普通に暮らしていれば多少変動するはずなのに、ここ数日は±100gで超安定してます。 レコーディングダイエットの本によれば、ダイエットを開始して75日で…